Denna lördag vägde vi oss och mätte oss.
Denna veckan blev också chockade av resultet.

Men mer om detta om en liten stund. För nu är det vattengympa.
Sen har jag David goda nyheter från husläkaren.

Andra bloggar om: vikt, nedgång, mätning

Ja ni.
Nu är vi inne på dag 33 av 70 av våran resa ner i vikt, med våra soppor/shakes. På tisdag har vi gått halvvägs JIPPIE!!

Vi har en del variations möjligheter
Dom varma sopporna finns i följande smaker: kyckling, grönsaker, svamp och sparris och dom kalla ( dom går även att värma) finns i choklad toffee, choklad, cappuchino, blåbär, persika, jordgubb och vanilj.

Nu har vi även kommit igång me träningen med promenader, vattengympa, simning och styrketräning. Tränar även mental träning med hjälp av en cd skiva.

Vi känner oss inte hungriga, blir mätta av våra sopper/shakes men suget sitter i hjärnan, men inte efter godis o snacks utan efter riktig mat.

Resultat från våran vägning i går:
Den totala viktnedgången hittills.
David: -18,7 kg
Nina: – 13.6 kg

Fler uppdateringar kommer.

Andra bloggar om: xtravaganza, resa ner i vikt, viktnedgång, pulverdiet

Hej.
Nu var det ett tag sen jag skrev här, men har inte haft nån lust. Men nu börjar lusten komma tilllbaka och jag tänkte uppdatera om min och Davids vikt resa.
Vi har börjat me xtravaganza diet. Dom här första 10 veckorna ska vi bara äta pulver soppor/shakes, sen trappa up sakta men säkert. Vi har ju båda två några extra kilon som vi bär på.

Vi är inne på dag 12 och hittills har det gått jättebra, vi är inte hungriga mer sugna på mat, nåt att tugga på, men vi är envisa båda två, för vi vill det här. Vi vill gå ner i vikt o må bra, det är därför vi gör detta.
På tisdag ska vi på vårta första gruppmöte med våran hälsokonsult.

Vi har rensat här hemma, gett bort mat, kastat massa gammalt som man har köpt men inte använt. så nu har vi väldigt tomt i torrförrådet och i kylen. Ska rensa frysen i veckan.

Så som sagt nu har vi börjat våran viktresa neråt.

Resultat från våran vägning i lördags:
Den totala viktnedgången hittills.
David: -10,1kg
Nina: – 7,3 kg

Fler uppdateringar kommer..

Andra bloggar om: xtravaganza, viktnedgång, gå ner i vikt, må bra